Psykoterapi är ett samlingsnamn för behandlingsmetoder som bygger på vetenskap och beprövad erfarenhet. Som psykoterapeut står man under insyn av hälso- och sjukvårdens ansvarsnämnd.
Min verksamhet lyder under sekretesslagstiftningen.
Anledning till att söka psykoterapi kan vara symtom i form av oro, nedstämdhet, depression, ångest, tvångstankar, relationsproblem.
Beroende på symtom, och vilken hjälp som efterfrågas, kan psykoterapin vara stödjande, bearbetande, och/eller symtomlindrande. Ibland kan man bara ha ett behov av att samtala med någon utomstående.
Beroende på vilken hjälp som efterfrågas, och vilka överenskommelser som görs, kan psykoterapin pågå under längre eller kortare tid.
I det terapeutiska samtalet får du möjlighet att i din takt reflektera över din livssituation,eller tidigare händelser i livet, för att därigenom finna nya perspektiv och sätt att hantera svårigheter på.
I mitt arbete som psykoterapeut lägger jag stor vikt vid relationen, och mötet mellan terapeut och patient, då jag tror att det är i mötet mellan människor som den varaktiga förändring sker. Jag använder mig av en bred teoretisk förankring. Min grundutbildning är psykodynamisk, men jag är även fördjupningsutbildad i kognitiv terapi samt familjeterapi.