Kris betyder fara, men även möjlighet. Ibland uppstår det händelser i livet som blir svårt eller omöjligt att hantera på det sätt som man brukar göra. I en kristerapi skapas möjlighet till att i lugn och ro gå igenom vad som har hänt, sätta ord på sina känslor, för att i egen takt finna en väg genom krisen.
Kortidsterapi
Behov av en kortare tids terapi kan uppstå när svårigheter koncentreras kring en viss händelse, situation eller beteende. I en korttidsterapi arbetar man mer fokuserat och utifrån ett från början bestämt antal tillfällen.